飲洛神花茶凍齡抗氧化 花茶達人：洛神花茶補氣養血
健康資訊
發布時間： 2018/06/26 12:43
最後更新： 2020/05/18 12:43
▲ 飲洛神花茶可凍齡抗氧化，也可補氣養血令面色白裡透紅。
周末相約朋友的孩子們一起playdate，看到枱面上放了汽水、黑加侖子果汁等，一下子我只聯想到色素。一問之下得悉原來他的孩子不愛飲水，無「色」不歡。
記得有一次我在喝洛神花茶時，由於鮮艷的紅色，兒子以為是黑加倫子汁，試了一口從此便愛上。現在我偶爾也會給兒子飲用洛神花茶，加入蜜糖或甜葉菊，以中和洛神花的酸味。特別是夏天食慾不振時，可助解滯提升食慾，生津止渴。簡單加入魚膠，雪凍後又可以成為孩子最愛的啫喱小食。
洛神花茶味酸，偏涼，堪稱植物界中的紅寶石，含多種營養素、檸檬酸、蘋果酸、豐富花青素和極具抗氧化功能的原兒茶酸。此外，還可活膚凍齡、調節血脂、降血壓、清熱解毒、祛濕利尿。
大家不妨一試洛神花茶，用一兩朵花便能沖泡一整天。女士們更可加入紅巧梅、玫瑰花、月季花同泡。此茶可助美顏護膚、降火祛斑、補氣養血、平衡內分泌、回復紅潤肌膚令面色白裏透紅。
體質偏寒人士可加入紅棗中和。脾胃虛寒、血壓低、腹瀉、胃酸過多人士及孕婦不宜。
原文刊於《晴報》，標題經TOPick修改，晴報facebook
想知更多健康養生資訊，請【按此】。
【更多花茶資訊】
撰文 : Charity 養生花茶達人、國家食療養生師、意茶•養生創辦人
